روتین پوستی پاییزی چیست؟ اغلب افراد نمی‌دانند که با ورود به فصل جدید باید در روتین پوستی خود تغییراتی ایجاد کنند، به عنوان مثال زمانی که از تابستان وارد هوای خشک و خنک پاییز می‌شوید، باید تغییراتی در محصولات و تغذیه خود به وجود بیاورید، تا پوستتان در اثر شرایط محیطی دچار ترک، خارش و پیری نشود.
حال ما قصد داریم در ادامه این مقاله به معرفی بهترین روتین پوستی پاییزی بپردازیم که با عمل به آن بتوانید سالم‌ترین پوست را داشته باشید و از اگزما و حساسیت‌های فصلی نیز در امان بمانید.
روتین پوستی پاییزی (8 مرحله)
برای داشتن یک روتین پوستی پاییزی مناسب لازم است نکات مهمی که در ادامه ذکر می‌کنیم، را رعایت نمایید.
- هیدراته کردن مداوم پوست و بدن
پاییز یکی از غیرقابل پیش‌بینی‌ترین فصل‌های سال است که درهرروز برای افراد سوپرایزی به همراه دارد، گاهی هوا آفتابی است گاهی بارانی و گاهی حتی شرجی؛ بنابراین تغییرات شدید آب‌و‌هوا موجب خشکی پوست می‌شود. توصیه اکید متخصصان این است که در پاییز به آبرسانی بدن و پوست خود اهمیت زیادی بدهید و همیشه از طریق محصولات و مواد غذایی مناسب پوست خود را هیدراته نگه‌دارید.آبرسانی برای افرادی که پوست حساسی دارند، از اهمیت بیشتری هم برخوردار است؛ زیرا این دسته از افراد در پاییز دچار اگزمای شدید شده و حتی امکان زخم شدن پوستشان نیز وجود دارد. با این اوصاف هیدراته کردن پوست در روتین پوستی پاییزی را جدی بگیرید.یکی از بهترین محصولاتی که در این زمینه وجود دارد، اسنس حلزون کوزارکس اصل کره جنوبی است. این محصول با قدرت آبرسانی فوق‌العاده‌اش، پوست شما را در فصل پاییز ترمیم کرده و از اسکار و قرمزی آن جلوگیری می‌کند.
نکته دیگر اینکه در کنار محصولات آبرسان، مصرف آب خود را نیز در پاییز افزایش دهید. نوشیدن آب و مواد غذایی آبرسان، نه تنها موجب هیدراته شدن بدن شما می‌شود، بلکه می‌تواند به زیبایی و سلامت بیشتر پوست نیز کمک کند.
- ضد آفتاب مناسب
شاید برایتان عجیب باشد که بدانید یکی از مهم‌ترین بخش‌های روتین پوستی مناسب فصل پاییز، ضدآفتاب است. عده‌ای از افراد تصور می‌کنند در فصل پاییز که هوا اغلب خنک و ابری است نیازی به ضدآفتاب ندارند، در حالی که این طرز تفکر کاملا اشتباه است. شما در روتین پوستی پاییزی نیز به ضدآفتاب‌های قوی چون ضد آفتاب سنتلا اسکین ۱۰۰۴ نیاز دارید؛ زیرا اشعه‌های مضر خورشید می‌توانند از میان ابرها و حتی باران به پوستتان آسیب بزنند.ضدآفتاب سنتلا اسکین ۱۰۰۴ یک محصول کره‌ای با SPF50 است که برای انواع پوست‌ها به‌خصوص پوست‌های حساس تولید شده؛ از این رو افرادی با اگزمای پاییزی به راحتی و با اطمینان خاطر می‌توانند از آن استفاده کنند. از آن گذشته سنتلا اسکین پوست را آبرسانی هم می‌کند. البته این ضدآفتاب جایگزین کامل برای آبرسان نیست، ولی مزیت آبرسانی آن برای جلوگیری از دهیدراته شدن پوست در فصل پاییز عالی است. - رسیدگی به پوست دست‌ها
در روتین پوستی پاییزی از رسیدگی به پوست دست‌های خود غافل نشوید، زیرا در این فصل دست‌ها بیش‌از هرزمان دیگری در معرض آسیب هستند. پوست دست اغلب افراد در این فصل خشک می‌شود و بسیاری نیز دچار خارش و ترک‌خوردگی‌های شدید می‌شود، بنابراین رسیدگی به دست‌ها نیز امری ضروری محسوب می‌شود.برای این کار می‌توانید از لوسیون‌ها و مرطوب‌کننده‌های مناسب برای دست‌های خود استفاده کنید؛ البته اگر حساسیت‌های شدیدی دارید، پیش از خرید محصول با مشاور ما در این زمینه مشورت نمایید. - مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C
ویتامین C که در اغلب میوه‌ها و سبزیجات پاییزی هم یافت می‌شود، ماده‌ای موثر است که از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV خورشید محافظت می‌کند. این ویتامین می‌تواند موجب زیبایی بیشتر پوست، کلاژن‌سازی و حتی شفافیت بالای پوست شود، از این رو مصرف آن در روتین پوستی پاییزی را به همه توصیه می‌کنیم.به خاطر داشته باشید که یک روتین پوستی مناسب علاوه‌بر محصولات عالی شامل تغذیه سالم هم می‌شود، بنابراین برای داشتن پوست زیبا و شفاف باید از مواد غذایی غنی چون ویتامین سی استفاده کنید. - استفاده از شوینده مناسب
شست‌وشوی مداوم صورت یکی از نکات مهم در روتین پوستی پاییزی است، به خصوص اگر جزو افرادی هستید که روزانه میکاپ می‌کنید، باید از شوینده‌های معتبر و قدرتمند کمک بگیرید.پیشنهاد ما در این زمینه به شما فوم شوینده سراوی پوست نرمال تا چرب است، این محصول چربی پوست را تنظیم و آلودگی‌های آن را پاک می‌کند. خوشبختانه این شوینده مناسب انواع پوست‌های چرب، نرمال مختلط است و حجم نسبتا بالایی هم دارد. پس برای تهیه و استفاده از آن تردید نکنید. فوم شوینده سراوی پوست نرمال تا چرب 1,298,000 تومانانتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page - استفاده از بالم لب
هرچند که اکثر خانم‌ها رسیدگی به پوست و موی خود را به صورت روزانه و روتین انجام می‌دهند، اما بیشتر آن‌ها رسیدگی به لب‌ها را فراموش می‌کنند. با این حال در پاییز اهمیت رسیدگی به لب‌ها دوچندان می‌شود، زیرا پوست نازک لب در این فصل اغلب خشک و دردناک است؛ از این رو برای جلوگیری از ترک خوردگی و خشکی آن‌ها باید از بالم لب‌های باکیفیت کمک بگیرید.
توصیه ما این است بالم لب‌های حاوی SPF «مواد محافظتی» را در روتین پوستی پاییزی خود بگنجانید تا از آسیب‌دیدگی آن‌ها در برابر اشعه‌های خورشید نیز جلوگیری کند.
- کاهش لایه‌برداری پوست
اگر پوست حساسی دارید، در پاییز لایه‌برداری را کم کنید. پوست‌های حساس که با شروع فصل پاییز دچار التهاب، اگزما، خارش مداوم می‌شوند با لایه‌برداری مداوم آسیب بیشتری می‌بینند؛ از این رو توصیه می‌شود لایه‌برداری روتین خود را در این فصل کاهش دهید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید.
- روغن صورت
با وجود اینکه روغن‌های صورت مناسب تابستان نیستند و حس سنگینی و چربی زیادی را به افراد می‌دهند، اما استفاده از آن‌ها در پاییز به همه افراد توصیه می‌شود. روغن‌هایی چون جوجوبا و ژنوبایوتیک به واسطه آنتی‌اکسیدان‌های قوی و خواص‌های ضدالتهایی خود می‌توانند خشکی پوست در پاییز را به طور کامل رفع کنند. البته روغن‌های مفید دیگری هم وجود دارند که با توجه به شرایط پوست خود می‌توانید از آن‌ها بهره ببرید.
با انجام کامل توصیه‌ها این مقاله می‌توانید پوست خود را در سه ماه پاییز سالم، زیبا و شفاف نگه‌دارید. در نظر داشته باشید که حساسیت و وسواس بیش‌ازحد در روتین پوستی پاییزی درست نیست و تنها موجب استرس بیشتر شما می‌شود، پس در وهله اول اضطراب را از خود دور کنید، سپس با تغییراتی کوچک یک روتین مناسب برای خود بسازید.
نوشته های مرتبط
سرم اسنس حلزون کوزارکس یکی از محبوب ترین محصولات برند کره ای کوزارکس است که در مدت زمان کوتاهی توانسته (مطالعه بیشتر)
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی کم آبی و هیدراته نبودن پوست است که این مشکل با افزایش سن و (مطالعه بیشتر)
شایع ترین مشکل پوستی بین افراد در دنیا خشکی و کم آبی پوست است و تنها راه پیشگیری و درمان (مطالعه بیشتر)
یکی از رایج ترین مشکلات پوستی لک های پوستی یا نقاط تیره روی پوست است که در همه افراد به (مطالعه بیشتر)
منافذ باز پوست یا اصطلاحا پوست پرتقالی یک مشکل رایج در بین افراد مختلف است به طوری که هم زنان (مطالعه بیشتر)
به طور کلی از زمانی که شما وارد چهل سالگی می شوید پوستتان دچار تغییرات زیادی می شود که باعث (مطالعه بیشتر)
