آبرسانی عمیق پوست در منزل، دقیقا همان کاری است که باید برای نجات سد پوستی خود انجام دهید. واقعیت این است که پوست ما از سه لایه تشکیل شده است و بیرونیترین لایه آن هم که به آن «سد پوستی» میگویند، مسئول حفظ رطوبت و سالم نگهداشتن پوست است. در این لایه، عناصری مانند کلسترول، اسیدهای چرب و سرامید وجود دارند. اگر سطح آب سلولهای این لایه کاهش پیدا کند، سد پوستی شکسته شده و با مشکلات جدی مانند ترک خوردن، قرمزی، خشکی و پوستهپوسته شدن مواجه خواهید شد.
اگر یکی از این علائم را دارید، به احتمال زیاد باید از همین الان برای آبرسانی عمیق به سلولهای پوستی خود اقدام کنید. در این مقاله به معرفی بهترین روشهای آبرسانی عمیق پوست در منزل اشاره خواهیم کرد.
آبرسانی عمیق پوست در منزل با 6 روش عالی
قبل از آنکه به معرفی روشهای آبرسانی بپردازیم، خوب است با معنای آبرسانی عمیق آشنا شویم. هیدراتاسیون پوست یا همان آبرسانی فرآیندی است که در آن پوست با محصولات آبرسان درمان میشود؛ با این کار، پوست نرم و لطیف شده و سطح رطوبت پوست حفظ میشود. پوست دهیدراته یا کم آب، سفتتر و خشکتر است، همچنین چین و چروک بیشتری دارد و ممکن است باعث ایجاد تیرگی زیر چشم شود. در ادامه، به معرفی 6 روش موثر برای آبرسانی عمیق پوست در منزل خواهیم پرداخت.
پاملا مارشال؛ زیبایی شناس بالینی و بنیانگذار Mortar & Milk، میگوید: پوست دهیدراته (کم آب) پیام هایی را به غدد سباسه ارسال میکند تا سبوم بیشتری تولید کنند. این سبوم اضافی وارد بخش پیلوسباسه شده و باعث تورم و التهاب آن میشود.
پوست خشک میتواند در تمام انواع پوست رخ دهد؛ بنابراین یافتن لوسیونها و تکنیکهای مناسب برای مرطوب نگه داشتن پوست شما اهمیت زیادی دارد. با رعایت روشهای صحیح، میتوانید از خشکی جلوگیری کرده و باعث آبرسانی عمیق پوست در منزل شوید.
- استفاده از دستگاه بخور
استفاده از دستگاه بخور، یکی از روشهای موثر برای آبرسانی عمیق پوست در منزل است. فقط باید این دستگاه را در جایی قرار دهید که زمان بیشتری را در آنجا سپری میکنید. برای نتیجهگیری بهتر از دستگاه بخور، بهتر است از آب تصفیه شده یا آب مقطر استفاده کنید. همچنین به صورت منظم آن را بشویید و تمیز کنید تا از رشد باکتریها جلوگیری شود. - کرمها و سرمهای مرطوبکننده در روتین پوستی
از کرمها یا لوسیونهای حاوی گلیسیرین، هیالورونیک اسید یا سرامیدها استفاده کنید. این مواد به حفظ رطوبت پوست و تقویت سد محافظ آن کمک میکنند. اگر پوست چربی دارید، محصولات بدون چربی بهترین گزینه هستند. به صورت کلی، بهترین کرمهای آبرسان معمولا دارای مواد زیر هستند:- هیالورونیک اسید: یک مولکول کاملا طبیعی که در پوست وجود دارد و به جذب آب کمک میکند.
- ویتامین B5 پرو: به این ماده، پانتول هم گفته میشود و یک ماده آبدوست و مرطوبکننده قوی است.
- سرامیدها: این مولکولهای طبیعی در لایه سد پوستی قرار دارند و نیمی از چربیهای موجود در پوست به وجود آنها بستگی دارد.
- اسیدهای آمینه و سایر مرطوبکنندهها: عوامل طبیعی دیگری مانند اسیدهای آمینه که باعث حفظ رطوبت سطح پوست میشوند.
در کنار کرمها، میتوانید سرمهای حاوی اسکوالان یا مواد آبرسان قوی مانند هیالورونیک اسید را امتحان کنید. این سرمها باعث تغذیه و آبرسانی عمیق پوست میشوند.
- استفاده از تونر آبرسان صورت
تاثیر شگفتانگیز تونرهای آبرسان را دست کم نگیرید. این تونرها میتوانند به شدت به آبرسانی عمیق پوست شما کمک کنند. استفاده از تونر آبرسان صورت میتواند باعث جبران رطوبت از دست رفته شده و در نهایت به تسکین پوست خشک، بازگردان تعادل طبیعی و جوانسازی پوست منجر شود.برای استفاده از تونر، ابتدا صورت خود را با یک پاککننده ملایم تمیز کنید. پس از آن، مقداری از تونر را روی یک پد پنبهای بریزید و با نوک انگشتان خود، پد را به آرامی به پوست مالیده و چند ضربه ملایم بزنید. کمی صبر کنید تا تونر کاملا جذب پوست شود. استفاده منظم از تونر تاثیر باورنکردنی در آبرسانی پوست دارد. - نوشیدن آب به اندازه کافی
واقعیت این است که بسیاری از مردم، مصرف آب کافی را زیاد جدی نمیگیرند، اما میزان آب بدن، ارتباط مستقیمی با خشکی پوست دارد. سعی کنید روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید و از مصرف بیش از حد قهوه و الکل که باعث کاهش رطوبت پوست میشوند، خودداری کنید. - روغنهای طبیعی و معجزهآسا
یک فکت جالب این است که روغنها میتوانند رطوبت از دست رفته پوست خشک شما را جبران کنند و باعث سلامتی کلی آن شوند. برخی از روغنهای گیاهی خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی دارند که به تقویت سد محافظتی پوست شما کمک میکند. این سد محافظ، لایه بیرونی پوست است که از آن در برابر از دست دادن رطوبت محافظت میکند.از چه روغنی استفاده کنیم؟ از جمله روغنهای موثر در آبرسانی پوست میتوان به موارد زیر اشاره کرد:- روغن بادام: نرمکننده و مغذی
- روغن مارولا: سبک و جذب سریع
- روغن آفتابگردان: غنی از ویتامین E
- روغن زیتون: مرطوبکننده عمیق
- روغن نارگیل: محافظتکننده
- روغن آرگان: ضد پیری
- روغن سویا: سرشار از اسیدهای چرب ضروری
- روغن آووکادو: ترمیمکننده
- روغن گل گاوزبان: التیامبخش
- روغن جو دوسر: تسکیندهنده
- دوشهای کوتاه و ولرم
یکی دیگر از روشهای آبرسانی پوست که بیشتر جنبه پیشگیری دارد، کم کردن مدت زمان دوش گرفتن است. پیشنهاد میکنیم به جای دوشهای داغ و طولانی، از آب ولرم استفاده کنید. و بلافاصله پس از حمام، حتما مرطوبکننده خود را به سطح پوست بمالید.