چرا ضد آفتاب میزنم جوش میزنم؟ استفاده از کرم ضد آفتاب و تاثیر آن بر آکنه و جوش‌ها یکی از موضوعات رایج در مورد مراقبت از پوست است. بسیاری از افراد نگرانی دارند که کرم ضد آفتاب ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و باعث بدتر شدن آکنه شود، اما واقعیت کمی پیچیده‌تر است.
هیچ چیزی بدتر از این نیست که برای شروع روزتان آماده شوید و ناگهان یک جوش جدید در وسط پیشانی‌تان ببینید.
گاهی اوقات، دلایل ایجاد آکنه می‌توانند کمی مرموز به نظر برسند. افسانه‌ها و تصورات غلط زیادی در مورد اینکه چه چیزی واقعاً باعث جوش زدن شما می‌شود وجود دارد. یکی از سوالات رایج این است که: آیا ضد آفتاب باعث آکنه می‌شود؟
در این مقاله، هر چیزی که باید در مورد ضد آفتاب و آکنه بدانید را بررسی خواهیم کرد.
آیا کرم ضد آفتاب می‌تواند باعث جوش و آکنه شود؟
دکتر توشان دسیلوا از کلینیک درماتولوژی دسیلوا توضیح می‌دهد که در برخی موارد، ممکن است برخی از کرم‌های ضد آفتاب باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شوند، اما این موضوع بیشتر به ترکیبات موجود در کرم ضد آفتاب بستگی دارد. کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی می‌توانند حاوی روغن‌هایی باشند که نور UV را به حرارت تبدیل می‌کنند و این می‌تواند باعث افزایش تعریق و مسدود شدن منافذ شود که در نتیجه ممکن است جوش ایجاد شود. اما کرم‌های ضد آفتاب معدنی یا غیر کومدون‌زا، مانند محصولاتی که از برند EltaMD هستند، معمولاً فاقد روغن هستند و این مشکل را ایجاد نمی‌کنند.
برخی از انواع ضد آفتاب‌ها حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌توانند پوست شما را تحریک کرده و شما را در معرض جوش‌ها قرار دهند. این ترکیبات مسدودکننده منافذ پوست را «کومدون‌زا» می‌نامیم.
این مواد نه تنها منافذ پوست شما را مسدود می‌کنند، بلکه مکانیزم‌های دیگری از ضد آفتاب‌ها وجود دارند که می‌توانند به شیوه‌های مختلف باعث بروز جوش شوند. به عنوان مثال، ضد آفتاب‌های شیمیایی نور UV را جذب پوست می‌کنند. بدن شما این نور را به حرارت تبدیل می‌کند که سپس توسط بدن آزاد می‌شود.
این می‌تواند باعث تعریق بیشتر شما شود. در عین حال، مواد شیمیایی موجود در این ضد آفتاب‌ها، عرق را در پوست شما محبوس می‌کنند. این موضوع می‌تواند پوست شما را بیشتر تحریک کرده و باعث جوش‌های بیشتری شود.
علاوه بر این، نگهداری نادرست ضد آفتاب می‌تواند باعث تجزیه مواد شیمیایی موجود در آن شود و منجر به ایجاد جوش‌های بیشتر گردد. اگر ضد آفتاب را در ماشین داغ یا حتی در آفتاب کنار استخر بگذارید، این می‌تواند باعث ناپایداری در ترکیبات آن شود.
چگونه کرم ضد آفتاب می‌تواند به درمان آکنه کمک کند؟
در حقیقت، استفاده از کرم ضد آفتاب می‌تواند به پیشگیری از خشکی پوست و تولید بیش از حد چربی کمک کند که یکی از عوامل اصلی ایجاد جوش‌ها است. همچنین، کرم ضد آفتاب می‌تواند به جلوگیری از ایجاد لک‌ها و تیرگی‌های ناشی از آکنه کمک کند و از تشدید آنها جلوگیری کند.
ترکیبات مفید کرم ضد آفتاب برای پوست آکنه‌ای:
زینک اکساید: این ترکیب ضد التهاب است و می‌تواند به کاهش قرمزی و آکنه کمک کند.
ملاحظات دیگر:
به غیر از جلوگیری از جوش‌ها، کرم ضد آفتاب می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های پوست مانند کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوما کمک کند. همچنین، ضد آفتاب‌ها از پیری زودرس پوست ناشی از خشکی و ایجاد چین و چروک‌های عمیق جلوگیری می‌کنند.
نکته مهم:
حتی اگر در روزهای ابری و سرد زمستانی به سر می‌برید، نباید از استفاده از ضد آفتاب دست بکشید. اشعه‌های خورشید می‌توانند از ضخیم‌ترین ابرها عبور کنند و حدود 80% از اشعه‌های UV را منتقل کنند.
با توجه به اینکه هر کسی نیازهای متفاوتی در مراقبت از پوست دارد، توصیه می‌شود که برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب متناسب با نوع پوست خود، با یک متخصص درماتولوژی مشورت کنید.
آیا ضد آفتابی که من استفاده می‌کنم باعث آکنه می‌شود؟
حالا که می‌دانید ضد آفتاب می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند، احتمالاً از خود می‌پرسید که آیا ضد آفتابی که استفاده می‌کنید برای پوستتان مضر است.
اولین قدم این است که ترکیبات موجود در ضد آفتاب خود را بررسی کنید. به یاد داشته باشید که آکنه معمولاً به دلیل تجمع چربی، آلودگی، سبوم و دیگر مواد روی پوست ایجاد می‌شود. این ترکیبات می‌توانند وضعیت را بدتر کنند.
ترکیباتی که باید از آنها در ضد آفتاب خود اجتناب کنید:
روغن‌ها و کره‌های کومدون‌زا
بسیاری از ضد آفتاب‌ها حاوی موادی مانند روغن سویا، روغن نارگیل، روغن جوانه گندم و کره کاکائو هستند. اگرچه این مواد طبیعی هستند، اما هنوز می‌توانند منافذ شما را مسدود کنند. برخی از جایگزین‌های خوب برای این مواد شامل روغن‌های دانه گل رز، روغن دانه سیب‌زمینی، روغن آفتابگردان و جوجوبا هستند.روغن‌های معدنی و سیلیکون‌ها
این ترکیبات می‌توانند عرق را در پوست شما محبوس کرده و باعث تجمع آلودگی در منافذ شوند، که موجب جوش می‌شود.بنزوفنون‌ها
این ترکیبات به فیلتر کردن UV در بسیاری از انواع ضد آفتاب‌ها کمک می‌کنند. اکسی‌بنزون و آووبنزون از رایج‌ترین آنها هستند و ممکن است باعث حساسیت‌های پوستی شوند که در نتیجه باعث بروز جوش‌ها می‌شود.PABA و دیگر مواد شیمیایی
اسید پاراآمینوبنزویی (PABA) همچنین یکی از دلایل شناخته شده ایجاد آکنه است.
بهترین ضدآفتاب‌های کره ای موجود در فروشگاه زیبااستور عبارتند از:
(برای مشاهده قیمت و مشخصات هر کدام، روی نام آن کلیک کنید.)
- لوسیون ضد آفتاب صورت و بدن SPF50+ شیسیدو
- ضد آفتاب سنتلا اسکین
- ضدآفتاب برنج بیوتی آف جوسان
- ضدآفتاب راند لب
- ضد آفتاب کرمی توکوبو
- ضد آفتاب استیکی توکوبو
- فلوئید ضد آفتاب بی رنگ لاروش پوزای
برای مطالعه:
چگونه بهترین ضد آفتاب برای پوست خود را انتخاب کنیم؟
خبر خوب این است که همه ضد آفتاب‌ها برای پوست شما مضر نیستند. انواع مختلف ضد آفتاب وجود دارد که برای پوست شما مفید هستند، از جمله:
محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV
حفظ یکنواختی رنگ پوست
کمک به جلوگیری از پیری زودرس
کاهش خطر ابتلا به سرطان
نکاتی برای انتخاب ضد آفتاب مناسب:
به دنبال «غیر کومدون‌زا» و «فاقد روغن» باشید:
همانطور که قبلاً گفته شد، کومدون‌زا به معنای مسدود کردن منافذ است، پس به دنبال ضد آفتاب‌هایی باشید که روی برچسب آنها نوشته شده باشد که غیر کومدون‌زا هستند.از اکسی‌بنزون و PABA اجتناب کنید:
این دو ترکیب باید در ضد آفتاب شما وجود نداشته باشند، مخصوصاً اگر پوست حساسی دارید.استفاده از کرم روز با SPF:
به هر نوع پوست که دارید، باید پوستتان مرطوب باشد. استفاده از کرم روز با SPF گزینه‌ای عالی برای دریافت محافظت از اشعه‌های UV در حالی که پوستتان مرطوب می‌ماند است.استفاده از ضد آفتاب رنگی:
اگر پوست چربی دارید یا از لوازم آرایشی زیاد استفاده می‌کنید، ضد آفتاب‌های رنگی جایگزینی عالی برای ضد آفتاب‌های باعث جوش هستند.استفاده از ضد آفتاب معدنی:
ضد آفتاب‌های معدنی از موادی مانند روی استفاده می‌کنند که به پوست شما اجازه می‌دهند بهتر تنفس کند.
نوشته های مرتبط
سرم اسنس حلزون کوزارکس یکی از محبوب ترین محصولات برند کره ای کوزارکس است که در مدت زمان کوتاهی توانسته (مطالعه بیشتر)
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی کم آبی و هیدراته نبودن پوست است که این مشکل با افزایش سن و (مطالعه بیشتر)
شایع ترین مشکل پوستی بین افراد در دنیا خشکی و کم آبی پوست است و تنها راه پیشگیری و درمان (مطالعه بیشتر)
یکی از رایج ترین مشکلات پوستی لک های پوستی یا نقاط تیره روی پوست است که در همه افراد به (مطالعه بیشتر)
منافذ باز پوست یا اصطلاحا پوست پرتقالی یک مشکل رایج در بین افراد مختلف است به طوری که هم زنان (مطالعه بیشتر)
به طور کلی از زمانی که شما وارد چهل سالگی می شوید پوستتان دچار تغییرات زیادی می شود که باعث (مطالعه بیشتر)
