بهترین روتین پوستی برای پوست چرب یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی است که همیشه با برق افتادن پوست، جوش‌های ناگهانی و احساس سنگینی روی صورت خود دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر پوست چرب دارید، حتماً می‌دانید پیدا کردن محصول مناسب و ترتیب درست استفاده از آن‌ها چقدر چالش‌برانگیز است. اما خبر خوب اینجاست که با داشتن یک روتین اصولی، می‌توانید چربی پوستتان را کنترل کنید، ظاهر آن را شفاف‌تر کنید و حتی از بروز مشکلاتی مثل جوش و منافذ باز جلوگیری نمایید. در این مقاله، گام به گام همراه شما هستیم تا بهترین روش‌های مراقبت از پوست چرب را یاد بگیرید و برای همیشه با مشکلاتش خداحافظی کنید. پس اگر می‌خواهید پوستی سالم، شاداب و بدون جوش داشته باشید، حتماً تا انتهای این مطلب همراه ما باشید!
مرحله اول: پاکسازی پوست با شوینده مناسب
اولین و مهم‌ترین قدم در بهترین روتین پوستی برای پوست چرب، استفاده از یک شوینده‌ی ملایم ولی مؤثر است. پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست)، مستعد براق شدن، ایجاد جوش و انسداد منافذ است. بنابراین انتخاب یک شوینده مناسب، به شما کمک می‌کند چربی اضافه، آلودگی‌ها و باقی‌مانده محصولات آرایشی را بدون آسیب زدن به سد محافظتی پوست از بین ببرید.
در این مرحله ما دو شوینده عالی را توصیه می‌کنیم:
شوینده گود مورنینگ کوزارکس (COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser):
این شوینده با داشتن pH پایین، به تعادل طبیعی پوست کمک می‌کند و بدون ایجاد خشکی یا تحریک، چربی اضافه را از بین می‌برد. ترکیبات ملایم آن مثل روغن درخت چای (tea tree oil) و اسیدهای طبیعی، به کنترل جوش و التهاب کمک می‌کند و برای استفاده روزانه، به خصوص در صبح، ایده‌آل است.
شوینده فومینگ سراوی (CeraVe Foaming Facial Cleanser):
این شوینده فومی با ترکیبی از سرامیدها، هیالورونیک اسید و نیاسینامید، پوست را به آرامی پاکسازی می‌کند و بدون اینکه احساس خشکی یا کشیدگی ایجاد کند، چربی اضافه را کنترل می‌کند. فرمولاسیون ملایم آن برای پوست‌های چرب، مختلط و حتی حساس مناسب است.
نکته:
در این مرحله باید شوینده را روی پوست مرطوب استفاده کنید، به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب ولرم (نه داغ) بشویید.
مرحله دوم: استفاده از تونر برای تنظیم چربی و آماده‌سازی پوست
بعد از پاکسازی، نوبت به استفاده از تونر می‌رسد. تونر یکی از مراحل کلیدی در بهترین روتین پوستی برای پوست چرب است، چون کمک می‌کند تا تعادل pH پوست برقرار شود، چربی‌های اضافه کنترل شوند و پوست برای مراحل بعدی (مثل سرم یا مرطوب‌کننده) بهتر آماده شود.
در این مرحله، ما تونر ۷۷٪ هارتلیف آنوا (Anua Heartleaf 77% Soothing Toner) را توصیه می‌کنیم.
چرا تونر ۷۷٪ هارتلیف آنوا؟
این تونر با داشتن درصد بالایی از عصاره گیاه هارتلیف (Heartleaf)، به طور ویژه برای آرام کردن پوست‌های چرب و مستعد آکنه طراحی شده است. عصاره هارتلیف خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد که به کاهش قرمزی، کنترل جوش و تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کند.
ویژگی‌های برجسته این تونر:
تنظیم چربی پوست بدون خشک کردن آن
تسکین پوست‌های تحریک‌شده یا حساس
آبرسانی سبک برای پوست‌های چرب
بافت بسیار سبک و جذب سریع بدون ایجاد حس چسبندگی
کمک به کوچک‌تر دیده شدن منافذ باز
مرحله سوم: استفاده از سرم نیاسینامید برای کنترل چربی و بهبود بافت پوست
بعد از پاکسازی و استفاده از تونر، نوبت به یکی از تاثیرگذارترین مراحل در بهترین روتین پوستی برای پوست چرب می‌رسد: استفاده از سرم. سرم‌ها به دلیل بافت سبک و فرمولاسیون متمرکزشان، می‌توانند مواد فعال را سریع‌تر و مؤثرتر به لایه‌های عمیق‌تر پوست برسانند.
در این مرحله، ما سرم نیاسینامید ۱۰٪ اوردینری (The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%) را توصیه می‌کنیم.
چرا سرم نیاسینامید اوردینری؟
نیاسینامید (ویتامین B3) یک ماده فوق‌العاده برای پوست چرب است. این سرم با غلظت بالای نیاسینامید به طور مؤثری به کاهش تولید سبوم (چربی طبیعی پوست)، کوچک شدن منافذ باز، بهبود بافت پوست، و کاهش التهاب کمک می‌کند. وجود زینک (روی) در این سرم هم باعث شده تا اثر ضدالتهابی و کنترل‌کننده چربی آن قوی‌تر شود.
مزایای استفاده از این سرم:
کنترل ترشح چربی اضافی پوست
کاهش جوش‌های فعال و پیشگیری از ایجاد جوش‌های جدید
کوچک‌تر دیده شدن منافذ پوست
بهبود یکنواختی رنگ و بافت پوست
افزایش درخشندگی طبیعی پوست بدون ایجاد حس چرب یا سنگینی
نکته مهم:
بعد از جذب کامل تونر، چند قطره از سرم نیاسینامید را روی صورت بریزید و با نوک انگشتان به آرامی پخش کنید تا جذب شود. این سرم خیلی زود جذب شده و آماده است تا بدون ایجاد لایه سنگین، پوست را برای مراحل بعدی آماده کند.
توجه:
اگر برای اولین بار از نیاسینامید استفاده می‌کنید، بهتر است از دفعات کمتر (مثلاً یک روز در میان) شروع کنید تا پوستتان به آن عادت کند.
مرحله چهارم: استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده مناسب پوست چرب
پس از پاکسازی، استفاده از تونر و سرم، نوبت به یک مرحله بسیار حیاتی در بهترین روتین پوستی برای پوست چرب می‌رسد: آبرسانی و مرطوب کردن پوست. شاید تصور کنید پوست چرب نیازی به مرطوب‌کننده ندارد، اما واقعیت این است که بدون تأمین رطوبت، پوست چرب شما برای جبران کمبود آب، چربی بیشتری تولید می‌کند و مشکلاتی مثل جوش و برق افتادن پوست شدیدتر می‌شود.
در این مرحله، ما استفاده از لوشن اویل فری کوزارکس (COSRX Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion) را توصیه می‌کنیم.
چرا لوشن اویل فری کوزارکس؟
این لوشن سبک و بدون چربی (Oil-Free) با فرمولاسیون خاص خود، رطوبت مورد نیاز پوست چرب را بدون ایجاد حس سنگینی یا چربی اضافه تأمین می‌کند. این محصول حاوی عصاره درخت توس (Birch Sap) است که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است و به تسکین، تغذیه و آبرسانی عمقی پوست کمک می‌کند.
مزایای استفاده از این لوشن:
تأمین رطوبت عمیق بدون بستن منافذ یا ایجاد حس چربی
کمک به ترمیم سد دفاعی پوست
کاهش التهاب و حساسیت
ایجاد لطافت، شادابی و ظاهری مات روی پوست
مناسب برای استفاده روزانه حتی در فصل‌های گرم
روش استفاده:
پس از جذب کامل سرم نیاسینامید، مقدار مناسبی از لوشن اویل فری کوزارکس را روی پوست صورت و گردن بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود. این مرحله باعث می‌شود رطوبت در پوست قفل شود و پوستتان آماده مرحله نهایی روتین یعنی محافظت در برابر آفتاب شود.
مرحله پنجم: استفاده از ضد آفتاب مناسب پوست چرب
هیچ روتین پوستی بدون محافظت در برابر آفتاب کامل نیست. فرقی نمی‌کند پوستتان چرب باشد یا خشک؛ استفاده روزانه از ضد آفتاب مهم‌ترین قدم برای پیشگیری از پیری زودرس، لک‌های پوستی، التهاب و حتی آسیب‌های جدی‌تر مثل سرطان پوست است.
در بهترین روتین پوستی برای پوست چرب، ما استفاده از ضد آفتاب سنتلا را توصیه می‌کنیم.
چرا ضد آفتاب سنتلا؟
این ضد آفتاب فرمولاسیونی سبک، غیرچرب و مخصوص پوست‌های حساس و چرب دارد. ترکیبات اصلی آن، مانند عصاره سنتلا آسیاتیکا، به کاهش التهاب، تسکین پوست و تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کنند.
علاوه بر این، این محصول بدون ایجاد حس چسبندگی یا برق افتادن روی پوست، محافظت مؤثری در برابر اشعه‌های UVA و UVB ایجاد می‌کند.
مزایای استفاده از این ضد آفتاب:
بافت بسیار سبک و جذب سریع
بدون ایجاد جوش و کومدون (غیرکومدون‌زا)
حاوی ترکیبات تسکین‌دهنده و ضدالتهاب
مناسب برای استفاده زیر آرایش
محافظت مؤثر در برابر نور آفتاب با SPF بالا
روش استفاده:
در آخرین مرحله از روتین صبحگاهی، مقدار کافی از ضد آفتاب سنتلا را روی صورت، گردن و نواحی در معرض آفتاب بزنید و به آرامی پخش کنید. بهتر است حدود ۱۵ دقیقه قبل از خروج از منزل از ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین در صورت قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آفتاب، هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار ضد آفتاب خود را تمدید کنید.
مرحله شش: روتین پوست چرب استفاده از کرم دور چشم
مرحله شش روتین پوست چرب استفاده از سرم دور چشم بیوتی آف جوسان است که مخصوص پوست‌های چرب طراحی شده و به کاهش پف، تیرگی و خطوط ریز دور چشم کمک می‌کند. برای استفاده، ابتدا پوست دور چشم را تمیز کرده و مقدار کمی از کرم را با انگشت حلقه به آرامی و با حرکات ضربه‌ای روی نواحی زیر چشم و بالای چشم بزنید. این کار باعث جلوگیری از فشار به پوست حساس دور چشم و جذب بهتر کرم می‌شود. استفاده منظم از این کرم به حفظ نرمی و شادابی پوست دور چشم کمک کرده و از بروز نشانه‌های خستگی و پیری جلوگیری می‌کند.
نوشته های مرتبط
سرم اسنس حلزون کوزارکس یکی از محبوب ترین محصولات برند کره ای کوزارکس است که در مدت زمان کوتاهی توانسته (مطالعه بیشتر)
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی کم آبی و هیدراته نبودن پوست است که این مشکل با افزایش سن و (مطالعه بیشتر)
شایع ترین مشکل پوستی بین افراد در دنیا خشکی و کم آبی پوست است و تنها راه پیشگیری و درمان (مطالعه بیشتر)
یکی از رایج ترین مشکلات پوستی لک های پوستی یا نقاط تیره روی پوست است که در همه افراد به (مطالعه بیشتر)
منافذ باز پوست یا اصطلاحا پوست پرتقالی یک مشکل رایج در بین افراد مختلف است به طوری که هم زنان (مطالعه بیشتر)
به طور کلی از زمانی که شما وارد چهل سالگی می شوید پوستتان دچار تغییرات زیادی می شود که باعث (مطالعه بیشتر)
